Planilha - Titanium Project

Titanium — Zonas de Treino

Etapa 1 de 5 0%

Perfil

Qual é o seu gênero?

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Masculino

✓

Feminino

Experiência

Qual é o seu nível de treinamento?

✓

Iniciante

Começando agora ou retomando

✓

Intermediário

Já corro com regularidade

✓

Avançado

Treino estruturado e consistente

Objetivo

Rotina

Quantas vezes por semana você treina?

Teste

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