Corra mais rápido, melhore suas marcas pessoais e
eleve sua performance com
o PACE PRO
Treine com a metodologia PACE PRO que já formou centenas de corredores no Brasil. Nosso programa é desenvolvido para você subir de nível nos 5k, 10k e 21k.
Para quem serve o programa PACE PRO?
Esse programa foi foi pensado e projetado especialmente para os atletas de corrida da vida real que desejam melhorar seus tempos e atingir novos recordes pessoais, nos 5k, 10k ou 21k.
Com uma abordagem simples e objetiva você encontrará todo o passo a passo para começar imediatamente.
Ao contratar o PACE PRO você terá acesso a várias aulas didáticas e objetivas para que você alcance excelência na sua performance e atinja seus objetivos pessoais de forma sustentável e eficaz!
Alcance a excelência na corrida com o PACE PRO
Saiba mais sobre os benefícios do nosso programa.
Você terá acesso ao App Treinus para prescrição de treino e integração com relógios Garmin.
Você terá uma planilha individualizada levando em consideração seu nível de condicionamento e experiência prévia.
Você terá comunicação com o Treinador pelo WhatsApp através da comunidade PACE PRO.
Você terá acompanhamento por um treinador experiente que é um atleta ativo.
Acesso a 12 semanas de planilhas de treino personalizadas.
na corrida com o treinamento PACE PRO.
Onde os conteúdos ficam disponíveis ?
Saiba mais sobre quais plataformas você recebe acesso.
- Acesso a 12 semanas de planilhas de treino personalizadas.
- Acesso a uma comunidade exclusiva para membros no WhatsApp.
- Acesso a melhor plataforma de prescrição de treinamento do mercado - Treinus.
- Acesso ao programa com aulas de todo passo a passo para você conquistar seu RP nos 5k, 10k ou 21k na plataforma Kiwifi.
Saiba mais sobre mim
Ser reconhecido quatro vezes no calendário dos melhores maratonistas do Brasil pela Revista CR foi uma honra, mas o que realmente importa para mim é estar ao seu lado, motivando cada passo da sua jornada.
Estou aqui para formar atletas da vida real. Se você deseja melhorar suas marcas nos 5k, 10k ou 21k você está no lugar certo! Quero te ajudar a sonhar mais alto com a corrida e dar um up na sua performance.
Clémersom Neis
CREF9-G/PR 026897
Treinador de Corrida
5k, 10k ou 21k
Depoimentos
Veja o que nossos alunos falam sobre a nossa metodologia
FAQ
Perguntas frequentes
Esse programa contará com treinos de corrida desenvolvidos especialmente com o objetivo melhorar seu 5k, 10k ou 21k. Cada atleta receberá planilhas de corrida com quatro a cinco tarefas na semana durante 12 semanas. Após a contratação, você terá acesso a vários vídeos explicativos sobre as maiores e mais importantes dúvidas pertinentes ao assunto na plataforma Kiwifi. O treino da planilha será todo disponibilizado através de outra plataforma, a Treinus.
Esse programa foi foi pensado e projetado especialmente para os atletas de corrida da vida real que desejam melhorar seus tempos e atingir novos recordes pessoais, seja nos 5k, 10k ou 21k. Com uma abordagem simples e objetiva você encontrará todo o passo a passo para começar imediatamente. Ao contratar o PACE PRO você terá acesso a várias aulas didáticas e objetivas para que você alcance excelência na sua performance e atinja seus objetivos pessoais de forma sustentável e eficaz.
Como nosso protocolo terá de quatro a cinco treinos na semana não há problema em inverter os dias ou jogar um dia para frente desde que as atividades sejam cumpridas na semana. Essa flexibilidade e auto ajuste é necessário na nossa rotina de atleta da vida real. Mas lembre-se sempre que o comprometimento é a chave para seu sucesso no programa.
Realizar um trabalho de fortalecimento irá somar e muito no seu programa de treinamento, porém, sugiro moderar sua energia se for realizar treino de força e corrida no mesmo dia. Sugiro sempre realizar a corrida como primeira atividade do dia porque é a que mais demanda energia. Uma não atrapalha a outra, mas há evidências científicas que realizar um treino de força antes de correr tende a prejudicar seu treino de corrida.
Para ambos. Cada treino virá com a prescrição velocidade ao lado de cada etapa, então fica fácil e prático ajustar para esteira.
Após a confirmação da compra, imediatamente você recebe um e-mail da plataforma Kiwify. Basta abrir o e-mail e seguir as instruções para criação da sua conta. O acesso ao seu curso é imediato após essa etapa, e você estará liberado para iniciar a sua jornada de aprendizagem.
Você pode dar início ao seu curso imediatamente após a confirmação da compra. O acesso pode ser feito pelo seu celular, computador ou tablet, você escolhe! Todas as aulas ficarão disponíveis no período de doze semanas da contratação do progama.
O curso conta vinte e quatro aulas de conteúdo de grande valor divididas nos módulos: PACE PRO, Tipos de Treino, Educativos de Corrida e Dúvidas Frequentes (novas aulas poderão ser inseridas e serão comunicadas através da comunidade de interação).
Fique tranquilo(a)! Eu tenho certeza que você vai extrair grandes aprendizados para obter uma melhor performance na corrida. Mas, se no período de 07 dias (a contar da data do pagamento), você perceber que o curso não faz sentido para você, pode pedir o seu reembolso. Vamos devolver 100% do valor que você pagou. Basta fazer a solicitação diretamente pela plataforma Kiwify.
